皆さんは一般的なイメージのある骨盤矯正と産後の骨盤矯正の違いはわかるでしょうか？ 一般的な骨盤矯正のイメージは、「バキッ」「ゴリッ」と音を鳴らすイメージがあると思います。ただその骨盤矯正では産後の骨盤のケアはできません。...

産前、産後のママさんこんにちわ！ 産後の骨盤矯正、ケアを受けたいけど、どんなメリットがあるのかわからない！ どうしても一歩踏み出せない！っていう人はぜひご覧ください。 産後骨盤矯正、ケアを受けるメリット １　ママが元気になることで楽しんで子育てできる...

産後大国フランスでは出産したすべての女性が産後の骨盤ケアとペルネ（骨盤底）ケアを受け出産前の体に戻って社会復帰するそうです。 日本でも出産後は骨盤矯正を受けたほうがいいと一度や二度聞いたことがあるママさんが多いと思います。 そもそもなぜ骨盤矯正を受けたほうがいいのでしょうか？ 赤ちゃんがお母さんのおなかの中でどんどん大きくなっていく中で、 どうしてもお腹の重みで腰が反ってしまったり、お腹の筋力がうまく発揮できなかったりしてしまいます。 そうなってくると 骨盤が開き、内臓の位置が少し変わってきて、内臓動きが悪くなったり、基礎代謝が悪く なります。 出産後もその影響は大きく、骨盤の開き、ゆがみとおなか、骨盤底筋の筋力が発揮できないため、基礎代謝は低いままです。そのため内臓脂肪が減少しないこと、たるんでしまった筋力が相まって ぽっこりお腹が残ったままなどの状態 になってしまいます。 ①産後のポッコリお腹がなくならない！ 妊娠前にきていた服が入らないかも・・ 妊娠中は筋肉が弱くなり骨盤が開いた状態だと、骨盤のなかにある内臓が下がり気 味になります。また反

産後、体重が戻らない、腰痛や肩こりがひどくなった、といった悩みを持つママは多いのではないでしょうか？ そこで、骨盤や骨盤まわりのことについてお話していきますね！ 産後すぐに骨盤矯正してもいい？ 出産は、自分が思っている以上に、体に負担がかかっているのです。できるかぎり、授乳...