坐骨神経痛、どこへ行く？ 整形外科、整骨院、整体院の選び方
- 3月17日
- 読了時間: 15分
坐骨神経痛でお悩みですか？整形外科、整骨院、整体院、どこに行けば良いか迷いますよね。この記事では、それぞれの特徴と選び方を症状別に解説。よし整骨院などの情報も参考に、あなたに最適な治療を見つけましょう。整形外科で8年間勤務して、専門学校で非常勤講師をしながら整骨院,整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。
この記事の監修者情報
資格：柔道整復師 （整骨院を開業できる国家資格）
柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格）
NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト）
経歴
2010～2015年 医療法人堺整形外科医院 福岡スポーツクリニック
2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック
2018～現在 よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院
2014～2017年 福岡医療専門学校 非常勤講師
2015～2023年 九州医療専門学校 非常勤講師
2024～現在 福岡医健・スポーツ専門学校 非常勤講師
佐賀県佐賀市で、症状の根本改善を目指す整体・整骨院をお探しの方へ。
よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院では、国家資格者による本格整体と丁寧な検査・説明を行い、
あなたの体質や姿勢から根本原因を明確にします。
目次
・整形外科、整骨院、整体院の違いを理解する
・症状に合わせた選び方が重要
・よし整骨院での施術も検討
・激しい痛みやしびれがある場合
・慢性的な鈍痛や違和感がある場合
・症状が改善しない場合
・施術内容を事前に確認する
・症状が悪化したら中止する
・信頼できる施術者を選ぶ
・ストレッチとエクササイズ
・正しい姿勢を心がける
・温める
坐骨神経痛、最初にどこへ行くべき？
整形外科、整骨院、整体院の違いを理解する
坐骨神経痛の症状緩和のためには、それぞれの特徴を知ることが大切です。整形外科、整骨院、整体院は、それぞれアプローチ方法や得意とする分野が異なります。
整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像診断機器を用いて、神経や骨の状態を詳しく調べることができます。また、薬物療法や神経ブロック注射、手術といった治療も行われます。
整骨院では、手技による施術や電気治療が中心となります。体の歪みを整えたり、筋肉の緊張を和らげたりすることで、痛みの緩和を目指します。
整体院も同様に、手技による施術が中心ですが、より体のバランスを整えることに重点を置いていることが多いです。
それぞれの特徴を理解し、ご自身の症状や状態に合った医療機関を選びましょう。
坐骨神経痛の原因は多岐にわたります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの疾患が原因である場合もあれば、筋肉の緊張や骨盤の歪みが原因である場合もあります。
そのため、どこを受診すれば良いのか迷ってしまう方も少なくありません。
このセクションでは、それぞれの医療機関の特徴を詳しく解説し、どのような場合にどこを受診するのが適切なのかを具体的にご紹介します。ご自身の症状と照らし合わせながら、最適な選択肢を見つけてください。
症状に合わせた選び方が重要
坐骨神経痛の症状は人それぞれ異なります。しびれや麻痺を伴う場合は、神経が圧迫されている可能性が考えられるため、まず整形外科を受診しましょう。
整形外科では、画像検査によって神経の圧迫状態を確認し、適切な治療法を提案してくれます。
薬物療法やリハビリテーション、場合によっては手術が必要となることもあります。
一方、筋肉の張りや骨盤の歪みが原因と考えられる場合は、整骨院や整体院も選択肢に入ります。
これらの施設では、手技によって筋肉の緊張を和らげたり、骨盤の歪みを整えたりすることで、神経への圧迫を軽減し、痛みを緩和します。
よし整骨院のように骨盤矯正に力を入れている整骨院もおすすめです。骨盤の歪みを丁寧に調整し、体のバランスを整えることで、坐骨神経痛の根本原因にアプローチします。
坐骨神経痛の症状は、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。そのため、適切な医療機関を選び、早期に治療を開始することが重要です。
ご自身の症状をしっかりと把握し、それぞれの医療機関の特徴を理解した上で、最適な選択をしましょう。
もし迷ってしまう場合は、かかりつけ医に相談してみるのも良いでしょう。
よし整骨院での施術も検討
腰周りの違和感や慢性的な痛みを抱えているなら、よし整骨院もおすすめです。
ここでは体のバランスを整え、痛みの根本原因にアプローチします。
よし整骨院では、問診や検査を通して、体の状態を詳しく把握します。そして、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術プランを作成し、丁寧に施術を行います。 特に、骨盤の歪みや筋肉のバランスの崩れが原因となっている坐骨神経痛に対しては、高い効果が期待できます。施術後には、日常生活での注意点やセルフケアの方法なども指導してくれるため、再発予防にもつながります。
また、よし整骨院では、痛みの原因となっている筋肉や関節だけでなく、全身のバランスを整えることを重視しています。
そのため、坐骨神経痛だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な症状の改善も期待できます。もし、どこに行っても良くならない坐骨神経痛にお悩みなら、よし整骨院での施術を検討してみてはいかがでしょうか。
坐骨神経痛の症状別、おすすめの医療機関
激しい痛みやしびれがある場合
激しい痛みや足のしびれが強い場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の可能性も考えられます。これらの疾患は、神経を圧迫することで坐骨神経痛を引き起こします。
早めに整形外科を受診し、レントゲンやMRIなどの画像検査を受けましょう。
画像検査によって、神経の圧迫状態や原因となる疾患を特定することができます。
整形外科では、症状や検査結果に基づいて、適切な治療法を提案してくれます。薬物療法や神経ブロック注射、リハビリテーションなどが一般的ですが、症状が重い場合は手術が必要となることもあります。
自己判断で放置せずに、専門医の診断を受けることが大切です。
早期に適切な治療を開始することで、症状の悪化を防ぎ、早期回復を目指すことができます。
痛みが激しい場合は、無理に動かずに安静にし、医療機関を受診しましょう。
慢性的な鈍痛や違和感がある場合
慢性的な鈍痛や、姿勢の悪さからくる違和感には、整骨院や整体院がおすすめです。これらの施設では、体の歪みを整え、筋肉のバランスを調整することで、症状の緩和が期待できます。
整骨院では、柔道整復師という国家資格を持った施術者が、手技や電気治療を用いて施術を行います。筋肉の緊張を和らげたり、関節の動きを改善したりすることで、神経への圧迫を軽減し、痛みを緩和します。
整体院では、整体師という民間資格を持った施術者が、手技によって体の歪みを整えます。
骨盤や背骨の歪みを調整することで、全身のバランスを整え、坐骨神経痛の原因にアプローチします。
どちらの施設を選ぶかは、ご自身の好みや症状によって異なります。それぞれの施設の特徴を比較し、自分に合った施設を選びましょう。
症状が改善しない場合
同じ治療を続けても症状が改善しない場合は、セカンドオピニオンを検討しましょう。別の医療機関を受診し、異なる視点から診断してもらうことで、新たな解決策が見つかるかもしれません。
坐骨神経痛の原因は多岐にわたるため、一つの医療機関だけで原因を特定し、適切な治療法を見つけることが難しい場合があります。
セカンドオピニオンを受けることで、別の角度から原因を究明し、より効果的な治療法を見つけることができる可能性があります。 セカンドオピニオンを受ける際には、これまでの治療経過や検査結果を詳しく伝えることが大切です。
また、セカンドオピニオン先の医師に、どのような情報を求めているのかを明確に伝えることも重要です。セカンドオピニオンは、必ずしも最初の医療機関の診断が間違っているという意味ではありません。
あくまで、別の視点から診断を受けることで、より適切な治療法を見つけるための手段です。
施術を受ける際の注意点
施術内容を事前に確認する
整骨院や整体院では、施術内容や料金体系が異なります。施術を受ける前に、しっかりと確認しておきましょう。どのような施術を行うのか、施術時間はどのくらいか、料金はいくらかなどを事前に確認しておくことで、安心して施術を受けることができます。
口コミや評判だけでなく、施術者の資格や経験も確認することが大切です。施術者の資格や経験を確認することで、安心して施術を受けることができます。柔道整復師や整体師などの資格を持っているか、坐骨神経痛の治療経験が豊富かなどを確認しましょう。
また、施術を受ける前に、問診やカウンセリングをしっかりと行ってもらえるかどうかも重要なポイントです。問診やカウンセリングを通して、症状や体の状態を詳しく把握し、一人ひとりに合わせた施術プランを提案してくれる施術者を選びましょう。
整体は体の可動域を手技の施術を用いて改善していきます。その施術所によって施術方法は違いますが、脊柱、骨盤、股関節などの関節の可動域を広げることによって、神経や狭窄部位の負担が減り疼痛の軽減が望めます。
また神経と神経周囲の癒着が原因で神経を刺激し痛みが出ている場合もあります。そのよう場合は施術でその癒着をはがす、滑走をよくする施術をする施術所もあります。
当院では狭窄症の症状は大なり、小なりの姿勢のゆがみが原因で症状が起きていると思っています。その改善方法としてトリガーポイントに手技やラジオ波、カッピングなどの筋膜リリースとソフトな骨盤矯正や骨格矯正をおこない普通のマッサージでは届かない場所を施術していき症状と姿勢を改善させる整体院です。
リハビリテーションでは、理学療法士などの専門家が、患者さんの状態に合わせた運動療法や物理療法を行います。運動療法では、ストレッチや筋力トレーニングなどを行い、腰や足の筋肉を強化し、柔軟性を高めます。物理療法では、温熱療法や電気刺激療法などを行い、痛みを和らげ、血行を促進します。保存療法は、症状の改善や進行の遅延に効果が期待できます。
症状が悪化したら中止する
施術を受けている最中に、痛みが増したり、新たな症状が現れた場合は、すぐに施術を中止し、医師に相談しましょう。無理に施術を続けると、症状が悪化する可能性があります。少しでも異変を感じたら、施術者に伝えることが大切です。
施術後にも、痛みやしびれが強くなる、腫れや炎症が起こるなどの症状が現れた場合は、すぐに医師に相談しましょう。 坐骨神経痛の治療は、慎重に進める必要があります。自己判断で無理な施術を受けたり、放置したりせずに、専門医の指示に従いましょう。
信頼できる施術者を選ぶ
坐骨神経痛の治療は、信頼できる施術者を選ぶことが重要です。しっかりとカウンセリングを行い、症状や体の状態を理解してくれる施術者を選びましょう。
施術者の人柄やコミュニケーション能力も重要な要素です。安心して相談できる、親身になって話を聞いてくれる施術者を選びましょう。
また、施術者の技術力だけでなく、知識や経験も重要です。坐骨神経痛に関する最新の知識を持ち、豊富な治療経験を持つ施術者を選びましょう。 信頼できる施術者を見つけるためには、
口コミや評判を参考にするのも良いでしょう。実際に施術を受けた人の意見を聞くことで、施術者の技術力や人柄を知ることができます。
坐骨神経痛改善のためのセルフケア
ストレッチとエクササイズ
坐骨神経痛の緩和には、ストレッチやエクササイズが効果的です。お尻や太ももの筋肉を伸ばすストレッチや、体幹を鍛えるエクササイズを行いましょう。
ストレッチを行う際には、無理のない範囲でゆっくりと筋肉を伸ばすことが大切です。痛みを感じる場合は、すぐに中止しましょう。
エクササイズを行う際には、正しいフォームで行うことが重要です。間違ったフォームで行うと、逆効果になることがあります。 坐骨神経痛に効果的なストレッチやエクササイズは、インターネットや書籍でたくさん紹介されています。ご自身の症状や体力に合わせて、適切なものを選びましょう。 以下に、坐骨神経痛に効果的なストレッチの例をいくつかご紹介します。
・お尻のストレッチ：仰向けに寝て、片方の膝を胸に引き寄せます。
・太ももの裏側のストレッチ：椅子に座って、片足を前に伸ばし、上体を前に倒します。
・腰のストレッチ：四つん這いになり、背中を丸めたり反らせたりします。
これらのストレッチを毎日続けることで、坐骨神経痛の緩和が期待できます。
正しい姿勢を心がける
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、姿勢が悪くなりがちです。正しい姿勢を心がけ、定期的に休憩を取りましょう。 正しい姿勢とは、背骨が自然なS字カーブを描き、頭、肩、腰が一直線上に並んでいる状態です。
デスクワークを行う際には、椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をしっかりとつけましょう。モニターの高さやキーボードの位置を調整し、首や肩に負担がかからないようにしましょう。
スマートフォンを使用する際には、画面を目の高さまで持ち上げ、首を前に傾けすぎないようにしましょう。 定期的に休憩を取り、軽いストレッチやウォーキングを行いましょう。
同じ姿勢を長時間続けることは、筋肉の緊張を招き、坐骨神経痛を悪化させる可能性があります。
腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア・すべり症に悩む方の多くは、
「本当は運動や体操が必要だと分かっているけど、今は痛くて何もできない」という状態にあります。
頑固な腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニア、すべり症の人に多い姿位（もちろん例外もあります）は骨盤が後ろに倒れ、前方へ偏移し、背中、肩が丸まり（猫背、巻き方）、膝も曲がる、腰も反り気味になります。
ただし、これらの症状は一時的な対処だけで簡単に改善するものではありません。
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温める
患部を温めることで、血行が促進され、痛みが緩和されることがあります。
お風呂にゆっくり浸かったり、温湿布を当てたりするのも効果的です。 お風呂に浸かる際には、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりましょう。熱いお湯は、かえって炎症を悪化させる可能性があります。
温湿布を当てる際には、低温やけどに注意しましょう。長時間同じ場所に当て続けることは避けましょう。 カイロや湯たんぽなども、患部を温めるのに効果的です。ただし、就寝時に使用する際には、低温やけどに注意しましょう。
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まとめ
坐骨神経痛の治療は、症状や原因によって適切な医療機関を選ぶことが大切です。
整形外科、整骨院、整体院それぞれの特徴を理解し、あなたの症状に合った治療を見つけましょう。
整形外科では、画像検査による精密な診断と、薬物療法や手術などの専門的な治療を受けることができます。
整骨院では、手技による施術や電気治療によって、体の歪みを整えたり、筋肉の緊張を和らげたりすることができます。
整体院では、体のバランスを整える施術によって、坐骨神経痛の根本原因にアプローチすることができます。
セルフケアも忘れずに行い、早期改善を目指しましょう。ストレッチやエクササイズ、正しい姿勢を心がけること、患部を温めることなどは、坐骨神経痛の緩和に効果的です。 坐骨神経痛は、適切な治療とセルフケアによって、改善することが可能です。諦めずに、根気強く治療に取り組みましょう。
出典・間接引用
よろこび整骨院
坐骨神経痛は病院と整体どっちに行くべき？それぞれの違いや整体院の改善事例を紹介
ふたば接骨院・鍼灸院
【坐骨神経痛 何科】迷ったらまず読む！病院・整形外科・整骨院の正しい選び方
