先日よりぎっくり腰シリーズでブログを更新しています。 ぎっくり腰の原因は？ ぎっくり腰はクセになるの？ ぎっくり腰は激烈に痛く、動作に伴ってピキッとくるような痛みが出てきて動きたくなくなりますよね。 そして、寝たらよくなると思って、数日寝ていようと思いますよね。...

なぜぎっくり腰は何度も繰り返してしまうのか？ ぎっくり腰はクセになると言われています。 なぜ？何度も繰り返すのかというと、原因は4つあります。 原因１　股関節、骨盤、腰椎、胸椎、胸郭の可動域（動かせる範囲が狭くなっている）...

ギックリ腰の原因 ぎっくり腰は、ヨーロッパでは「魔女の一撃」と言われるほど、人によっては激烈で立てなくなるほどの痛みが出てきてしまいます。 すごくつらいですよね。 朝顔を洗っているとスコーンっっと力が抜けてしまう場合もあります。...

「首や肩のこりは、こう対処する方が良い」「腰痛の改善法はこれが良い」など、体のこりや痛みにまつわる間違った思い込みや知識を持っている人が少なくありません。 今回は、首こりや肩こり、腰痛などに悩んだときに役立つ知識や、こりや痛みが起こる仕組みや原因についてお伝えしていきます。...

中学生・高校生の体ができあがっていない成長期は、どういうトレーニングを行えばいい？ 子供にサッカーを教えていると、「どこまで鍛えても良いのだろう？」とか「どれぐらい集中的に行って良いのだろう？」なんて思ったことありませんか？...

佐賀市　骨盤矯正が得意な、よし整骨院・整体院です。 今日は産後の腰痛やその他の不調、それらを改善させる方法と骨盤矯正についてお伝えします。 まずそもそもなんで骨盤矯正は必要なんでしょうか？ 産後に骨盤が歪むのは、出産によって骨盤が大きく開くことが原因です。出産の影響でホルモ...

腰痛、頭痛の専門家、よし整骨院・整体院です。 今日は腰痛の原因って何があるの？っていうシリーズでお伝えしていこうと思います。 現在の医学では、腰痛の85％は非特異的な腰痛、15％が特異的な腰痛だと言われています。 非特異的な腰痛、特異的な腰痛ってなんやそれ？って思いますよね...

佐賀市鍋島町のよし整骨院です。 人ってずっと立っていることも、寝ていることもできませんよね。 座ることも多いと思います。 デスクワークの方は一日中座って仕事しますし、学生は座って授業を聞きますよね。 座っている姿勢が良くないと、身体がゆがんできてしまいます。...