朝起きた時に肩や首が凝っていたり、頭痛がしたりすることはありませんか？もしかしたら、それは睡眠の質が原因かもしれません。この記事では、睡眠の質と肩こり・頭痛の関係について詳しく解説し、その原因と具体的な対策をご紹介します。佐賀で整骨院をお探しの方も、必見です。 整形外科で8年間勤務して、専門学校で非常勤講師をしながら整骨院,整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師

長時間スマホやデスクワークで悩まされるストレートネック。その症状の一つである頭痛に焦点を当て、原因から具体的な改善策、さらには予防法までを整形外科で8年間勤務して、専門学校で非常勤講師をしながら整骨院,整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 つらい頭痛から解放され、快適な毎日を取り戻しましょう。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師 目次 ストレートネックとは？あなたの首は大丈夫？ ・ストレートネッ

慢性的な肩こりや頭痛に悩んでいませんか？もしかしたら鍼灸があなたの悩みを解決してくれるかもしれません。この記事では、鍼灸が肩こりや頭痛に効果的なのか、その原因や治療法、自宅でできるセルフケアまで詳しく解説します。佐賀県佐賀市で鍼灸院をお探しの方も必見です。 整形外科で8年間勤務して、専門学校で非常勤講師をしながら整骨院,整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師 目