想像を絶する坐骨神経痛の痛み。日常生活もままならない、そんな苦しみから解放されるための情報をまとめました。原因から自宅でできる対策、専門的な治療まで、あなたの痛みに寄り添い、解決策を見つけるお手伝いをスポーツ整形外科で8年間勤務した医療系国家資格を持った医療従事者がいたします。

坐骨神経痛でお悩みですか？腰から足にかけての痛みやしびれは、日常生活に大きな支障をきたします。この記事では、坐骨神経痛の原因、症状、治療法、そして予防策について詳しく解説します。根本的な原因を理解し、適切な対策を行うことで、つらい痛みから解放され、快適な生活を取り戻しましょう。 整形外科で8年間勤務と専門学校の講師を10年間しながら、現在治療院を運営している国家資格者が解説します。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校

脊柱管狭窄症の症状緩和と機能改善には、適切な運動療法が不可欠です。この記事では、自宅で安全にできる効果的な運動、ストレッチ、筋力トレーニングを紹介します。脊柱管狭窄症に悩む方が、痛みを軽減し、日常生活を快適に送るための情報を提供します。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師 　　　　　　　　　　　　　　目次 脊柱管狭窄症とは？原因と症状 ・脊柱管狭窄症の基礎知識 ・代表的な症状 ・脊柱管狭窄症の診断方法..