筋肉の衰えや姿勢の悪さも、坐骨神経痛の原因となり得ます。長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続くと、腰の筋肉が衰え、坐骨神経が圧迫されることがあります。また、猫背や反り腰などの姿勢の悪さも、坐骨神経痛の原因となります。さらに、妊娠や肥満も、坐骨神経痛のリスクを高める要因となります。

また坐骨神経痛ではないけれど、坐骨神経痛に似ている病態があります。お尻や股関節周囲の筋肉には坐骨神経の他に、神経が通っています。その神経が筋肉の硬さなどで刺激を受け症状が出る場合があります。大腿外側皮神経や上殿皮神経、中殿皮神経などがそれにあたります。

さらにお尻の筋肉や筋膜の血流が悪くなり、トリガーポイントが形成されると、そのトリガーポイントがお尻から脚にかけての痛みの原因になることがあります。
​特に小殿筋、中殿筋のトリガーポイントは臀部からふくらはぎにかけて痛みが出るトリガーポイント（下記図）です。