脊柱管狭窄症の症状でお悩みの方へ。寝具選びは症状緩和と快適な睡眠に大きく影響します。 この記事では、脊柱管狭窄症の症状を和らげる寝具の選び方と、日常生活での注意点について 整形外科で8年間勤務して専門学校で非常勤講師をしながら整骨院、整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 自分に合った寝具を見つけて、快適な毎日を送りましょう。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師 目次 脊柱管狭窄症と寝具の関係：な

脊柱管狭窄症と診断されたけれど、手術は避けたい…そんなあなたのために、保存療法（手術しない方法）について 整形外科で8年間勤務して専門学校で非常勤講師をしながら整骨院、整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 症状の緩和から、日常生活での注意点、効果的なリハビリ、薬物療法、そして最新の治療法まで、幅広くご紹介。手術以外の選択肢を知り、自分に合った治療法を見つけましょう。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常

脊柱管狭窄症と診断された方にとって、ストレッチは症状改善の有効な手段の一つです。しかし、間違った方法で行うと症状を悪化させる可能性も。 この記事では、脊柱管狭窄症に効果的なストレッチの種類、安全に行うための注意点、そして避けるべきストレッチについて 整形外科で8年間勤務して専門学校で非常勤講師をしながら整骨院、整体院をしている医療従事者が詳しく解説します。 この記事の監修者情報 吉原　稔 資格：柔道整復師　（整骨院を開業できる国家資格） 柔道整復師専科教員（大学、専門学校の柔道整復師科で講義することができる資格） NSCA CSCS（全米ストレングス・コンディショニングスペシャリスト） 経歴 2010～2015年 医療法人堺整形外科医院　福岡スポーツクリニック 2015～2017年 医療法人TSC タケダスポーツクリニック 2018～現在　よし姿勢＆スポーツ整骨院・整体院 2014～2017年　福岡医療専門学校　非常勤講師 2015～2023年　九州医療専門学校　非常勤講師 2024～現在　　 福岡医健・スポーツ専門学校　非常勤講師 目次 脊柱管